你在他方的大雪里穿“貂”,我在文山的艷陽里露腰
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“四立”皆為季節(jié)的起源,冬季以“立冬”開始,至下一“立春”結(jié)束?!岸?,終也,萬物收藏也。”意味著生氣開始閉蓄,萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。
似為呼應(yīng)冬季的到來,昨夜今晨,全國多地迎來降雪天氣,北京、呼和浩特、西安、濟南、湖北武當(dāng)山……天津甚至發(fā)布暴雪紅色預(yù)警。而文山,碧空澄澈、麗日高懸。你在他方的大雪里穿“貂”,我在文山的艷陽里露腰。
(北京 )
(文山八景之一)
(濟南)
文山是北回歸線穿過的地方,集海拔相對高、緯度相對低、降雨相對多于一身,冬無嚴寒、夏無酷暑,是既宜人又養(yǎng)人的最佳區(qū)域。
這里森林覆蓋率達51%,是全世界動植物生長最好的地區(qū)之一,是名貴中藥材“三七”的原產(chǎn)地和主產(chǎn)區(qū),是“中國三七之鄉(xiāng)”。
這里常年天藍、地凈、水綠、氣清,一年四季青山綠水,瓜果飄香。
(文山七小農(nóng)皇帝柑基地 )
這里推窗即景,山水田園風(fēng)光旖旎,旅游資源得天獨厚。
(普者黑)
來文山,曬曬冬日的暖陽,看看如畫的風(fēng)景,吃吃南國神草——三七補補身體。
(富寧冬色 )
雖然文山的溫度就像還在夏天,但節(jié)氣至此,調(diào)理養(yǎng)生還是該依序而來。
立冬后,可以節(jié)氣之名,踏踏實實睡懶覺。這時節(jié)人們應(yīng)早睡晚起,保證充足的睡眠,有利于陽氣潛藏,陰精蓄積。
冬季萬物凋零,常會使人觸景生情、郁郁寡歡,改變這種不良情緒的最好方法就是多參加娛樂活動,這樣可以消除冬季低落情緒,振奮精神。
飲食養(yǎng)生方面,中醫(yī)認為應(yīng)少食咸,多吃點苦味的食物,理由是冬季為腎經(jīng)旺盛之時,而腎主咸,心主苦。若咸味吃多了,就會使本來就偏亢的腎水更亢,從而使心陽的力量減弱,所以應(yīng)多食些苦味的食物,以助心陽。